Mire számíthatsz az első neurofeedback konzultáción? Lépésről lépésre

„Szeretnék időpontot kérni, de fogalmam sincs, mi vár ránk.” Rengetegen írnak nekünk ugyanezzel a mondattal. Ez teljesen érthető: amikor egy gyerek, vagy akár egy felnőtt, hosszú ideje küzd valamivel, ami megnehezíti a mindennapokat, az utolsó dolog, amire szüksége van, hogy egy ismeretlen helyzetbe csöppenjen felkészületlenül.

Ez a cikk pontosan arról szól, amiről a legtöbben nem beszélnek: mi történik valójában az első neurofeedback konzultáción a Neurofeedback Tatabányánál. Nem általánosságban, hanem lépésről lépésre, hogy mire elindulsz otthonról, már tudd, mi vár rád.

Miért félelmetes sokaknak az „első alkalom” gondolata?

Ha eddig már jártatok pszichológusnál, gyógypedagógusnál, esetleg orvosi kivizsgáláson, ismerős lehet az az érzés, hogy újra el kell mondani mindent elölről, újra meg kell nyílni egy idegen előtt, és közben ott motoszkál a kérdés, hogy ez most tényleg segíteni fog, vagy megint egy zsákutca lesz.

Sok szülő ide azzal a bizonyos elfáradt érzéssel érkezik. Már kipróbáltak ezt-azt, olvastak mindenfélét az interneten, kaptak tanácsot mindenkitől, és közben egyre nehezebb megkülönböztetni, mi a valóban megalapozott lehetőség, és mi az üres ígéret. Ez a fáradtság önmagában nem hiba, hanem egy hosszú, kimerítő keresés természetes velejárója.

Ez a bizonytalanság nem túlzás, és nem is „csak a fejedben van”. Teljesen jogos elvárás, hogy tudni akarod, mi vár rád, mielőtt belevágsz. Éppen ezért írjuk le pontosan, mi történik, hogy az első alkalom ne ismeretlenségből, hanem tudatos döntésből induljon.

Mielőtt beülsz a konzultációra: mit érdemes tudnod az időpontfoglalásról

Az időpontfoglalás telefonon vagy a weboldalon keresztül történik. Érdemes már ekkor átgondolni néhány dolgot, hogy a konzultáción minél többet tudjatok kihozni a közös időből:

• Milyen konkrét helyzetek, tünetek miatt fordultatok hozzánk. Minél konkrétabb példák, annál pontosabb képet kapunk.
• Milyen módszereket próbáltatok már ki eddig, és mi volt velük a tapasztalat.
• Ha van korábbi pedagógiai szakszolgálati, gyógypedagógiai vagy pszichológiai szakvélemény vagy orvosi diagnózis, és engedélyt adtok arra, hogy abba mi is betekintést nyerjünk, akkor érdemes elhozni vagy megemlíteni. Nem kötelező, de segít teljesebb képet kapni.
• Írjátok össze előre a kérdéseiteket. A konzultáción semmi gond nincs azzal, ha egy listával érkeztek.

A konzultáció elsősorban szülőkonzultáció. Egyrészt azért, mert elsőkörben a szülőnek kell megérteni, hogy a technika milyen hatásmechanizmus alapján fejleszt. Másodsorban a konzultáció a részletessége miatt hosszú idő, általában 1,5–2 óra, ami a gyermek számára – főként, ha éppen impulzív nehézségei vannak – aránytalanul sok idő. Így a javaslatunk, hogy ha tehetitek, első körben gyermek nélkül érkezzetek. Ezt követően, ha a konzultáció eredménye az, hogy érdemes lenne kipróbálnotok a fejlesztésünket, egyeztetünk egy új időpontot, amikor már csak a gyermekre koncentrálva, vele is megismertetjük a technikát.

Természetesen vannak olyan esetek, amikor a szülő nem tudja kire bízni a gyermeket egy ilyen elfoglaltság során – ez esetben együtt is tudtok jönni, és megoldjuk a helyzetet úgy, hogy az mindenki számára a lehető legjobb legyen.

Az időpontfoglalás után visszaigazolást kaptok. Ha bármi kérdésetek van addig is, nyugodtan írhattok vagy hívhattok minket. Nem kell megvárni a konzultáció napját ahhoz, hogy egy egyszerűbb kérdésre választ kapjatok.

Így néz ki maga a konzultáció: lépésről lépésre

1. Beszélgetés, ami nem vizsga, hanem meghallgatás

A konzultáció nem azzal kezdődik, hogy tesztet töltesz ki, vagy meg kell felelned valaminek. Egy nyugodt, őszinte beszélgetéssel indul: elmondod, mi hozott ide, milyen tünetek, mióta tartanak, és mit szeretnétek elérni. Nincsenek rossz válaszok, csak minél pontosabb kép, annál jobb tervet tudunk javasolni.

2. Anamnézisfelvétel, majd ahol lehet, a bemérés lépése

Mindez arra szolgál, hogy rálátást kapjunk arra, hogy a jelzett tünetek milyen atipikus agyi működést rejthetnek.

Az ILF neurofeedback módszertanban a technika hatásmechanizmusa nem teszi lehetővé, hogy bemérés készüljön – itt a tréning megkezdésének első lépése a részletesen felvett anamnézis, mely alapján mi már rálátást kapunk arra, hogy mely idegrendszeri terület, mely funkciója igényli a fejlesztéssel való megsegítést.

Frekvenciasávos neurofeedback esetében a bemérés teljesen fájdalommentes és nem invazív: néhány érzékelőt helyezünk a fejre, amelyek az agyhullámokat mérik. Nincs beavatkozás, nincs áram, nincs semmi, amit ne lehetne bármikor megszakítani. A cél, hogy lássuk, az agy mely területei dolgoznak eltérő hullámtartományokban a neurotipikus mintázati arányokhoz képest – melyek azok a területek és hullámtartomány-eltérések, amelyek a meglévő tünetek mögött állhatnak a neurofeedback fejlesztés értelmezésében.

Frekvenciasávos neurofeedback esetében az első konzultáció keretében történik a bemérés is, amelynél fontos hangsúlyozni, hogy ez nem képezi szakvélemény tárgyát, erről nem születik semmilyen diagnózis. Ez egy kiinduló pont, amely alapján fel tudjuk vázolni az adott egyén fejlesztési protokollját a jelzett tüneteivel összhangban. A bemérésnek van egy kiértékelése, amely egy előre egyeztetett, külön alkalommal zajlik, mivel ez a kiértékelés számunkra időt vesz igénybe. Ennek az alkalomnak nincs külön díja, az a frekvenciasávos tréning konzultáció árába bele van kalkulálva.

3. Őszinte visszajelzés – akkor is, ha nem hozzánk kellene jönnötök

Fontos számunkra az őszinteség. Nem mindenkinél a neurofeedback a legjobb út, és ha úgy látjuk, hogy esetetekben más megoldás lenne célravezetőbb, azt nyíltan elmondjuk, még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy nem nálunk folytatjátok. Sok esetben segítjük a megfelelő szakemberhez való jutást is ajánlásokkal.

4. Ha igen, körvonalazódik az egyénre szabott terv

Ha a beszélgetés és/vagy a felmérés alapján úgy látjuk, hogy tudunk segíteni, felvázoljuk, milyen fejlesztési terv illik a helyzetetekhez: milyen gyakorisággal, milyen fókusszal, és mire számíthattok az első hetekben.

Kérdések, amiket biztosan felteszünk, és amiket te is nyugodtan feltehetsz

A konzultáció nem egyoldalú kikérdezés. Igen, lesznek kérdéseink, hogy minél pontosabb képet kapjunk, de a beszélgetés attól lesz igazán hasznos, ha te is bátran kérdezel vissza. Nincs buta kérdés, és nincs olyan, amit ne lehetne feltenni.

Mi többek között ezekre leszünk kíváncsiak:

• Mikor és hogyan vetted először észre a nehézséget?
• Milyen helyzetekben a legerősebb a probléma: otthon, iskolában, közösségben?
• Próbáltatok-e már más fejlesztést, terápiát, és mi volt vele a tapasztalat?
• Mit jelentene számotokra, ha három hónap múlva már máshogy nézne ki a mindennapotok?

Te pedig nyugodtan kérdezz bármit. A leggyakoribbak, amiket szülők feltesznek:

• Mennyi ideig tart, mire változást érzünk?
• Mi történik, ha mégsem érzünk javulást?
• Hogyan illeszthető ez be a már meglévő fejlesztések, terápiák mellé?
• Mennyibe kerül, és van-e rá kedvezmény vagy elszámolási lehetőség?

„Mi van, ha kiderül, hogy nálunk nem a legjobb helyen jártok?”

Ez a kérdés sokakban felmerül, és jogos. A válaszunk egyszerű: ha a konzultáció során úgy látjuk, hogy a neurofeedback nem a megfelelő eszköz a ti helyzetetekre, ezt elmondjuk, és ha tudunk, tovább irányítunk olyan szakemberhez, aki tud segíteni. Ez nem hátrány számotokra, hanem pont az, amit egy megbízható szakmai partnertől el lehet várni: nem az számít, hogy nálunk maradtok, hanem hogy a gyereketek tényleg megkapja a megfelelő segítséget.

Ez azért is fontos, mert 2018 óta dolgozunk ezen a területen, és pontosan tudjuk, hogy a neurofeedback nem mindenre és nem mindenkire a legjobb válasz. Vannak helyzetek, ahol elsősorban pszichológiai segítségre, máskor gyógypedagógiai fejlesztésre, megint máskor orvosi kivizsgálásra van elsődlegesen szükség, és ezt őszintén el is mondjuk, akkor is, ha a neurofeedback emellett kiegészítésként még szóba jöhetne.

Amit a szülők a leggyakrabban éreznek a konzultáció után

Nem szeretnénk azt ígérni, hogy mindenki ugyanazt éli át, ez helyzetenként más. Amit viszont sok családnál visszatérően hallunk, azok a következők: megkönnyebbülés, hogy végre valaki végiggondolta velük a helyzetet, nem pedig egy 10 perces sablonbeszélgetést kaptak; tisztább kép arról, hogy a tünetek mögött valójában mi állhat; és egy konkrét, érthető terv, nem ígéretek, hanem lépések. Egy empatikus, elfogadó légkör, ahol őszintén beszélhetnek a szülők a nehézségekről, anélkül, hogy ők maguk címkézés áldozatául esnének.

Ez a fajta „na végre valaki érti, mit próbálok elmondani” érzés önmagában sokat nyom a latban egy hosszú, fárasztó keresés után. Nem azért mondjuk el ezt, hogy meggyőzzünk, hanem hogy reális képed legyen arról, mire számíthatsz érzelmileg is, nem csak szakmailag.

Mennyibe kerül, és mi van a garanciával?

Fontos tisztázni: az első konzultáció egy dedikált, alapos szakmai beszélgetés, és amennyiben a módszertan lehetővé teszi, gép általi bemérés is – nem egy ingyenes, pár perces „eladós” találkozás. Ez egy fizetős szolgáltatás, ahol tényleg időt szánunk arra, hogy megértsük a helyzeteteket.

Ez nem véletlen. Az első alkalom nem egy gyors, felszínes bemutatkozó találkozás, hanem valódi szakmai munka: alapos meghallgatás, a helyzet átlátása, és ha szükséges, felmérés is. Ehhez idő kell, és ezt az időt teljes egészében nektek szánjuk, sietség nélkül.

Amit viszont már most elmondhatunk: elfogadjuk a SZÉP kártyát és az egészségpénztári elszámolást (kizárólag a Prémium Egészségpénztár tagjai vagyunk), ami sok családnak segít könnyebben beosztani a költséget.

Mi történik a konzultáció után?

Ha a fejlesztés mellett döntötök, a konzultáción elhangzottak alapján összeáll a személyre szabott terv: milyen gyakorisággal érdemes járni, mire fókuszálunk elsőként, és mikorra várható az első érezhető változás. Ez esetenként eltérő, van, akinél hetek, van, akinél hónapok kérdése, de a folyamat elejétől fogva átlátható marad számotokra.

Gyakran ismételt kérdések

Kell-e orvosi beutaló az első konzultációhoz?

Nem, orvosi beutaló nélkül fordulhattok hozzánk, hiszen a neurofeedback szolgáltatás jelenleg Magyarországon piaci alapon vehető igénybe, egyelőre nem képezi a társadalombiztosítási ellátás részét. Ha van korábbi szakvéleményetek, az segít a teljesebb kép kialakításában, de nem feltétele az időpontfoglalásnak.

A gyereknek is részt kell vennie az első alkalmon?

Nem, sőt elsősorban szülőkonzultációról van szó, ami az ILF neurofeedback módszertanát jelenti. Ezekben az esetekben a továbbiakban egyeztetünk olyan időpontot, amikor a gyermekkel együtt is eljöttök már a technika kipróbálására. Ha az első alkalommal nem megoldható a gyermek erre az időre való felügyelete, a gyermeket is szeretettel látjuk.

Ha az előzetes telefonos információszűrés eredményeképpen körvonalazódik, hogy a frekvenciasávos tréning helyezhető kilátásba, a bemérés miatt a gyermek jelenléte elengedhetetlen.

Mennyi ideig tart az első konzultáció?

Az esetek többségében 1,5–2 óra.

Alkalmazható gyógyszerszedés mellett is?

Igen. A neurofeedback nem helyettesíti az orvosi kezelést, hanem sok esetben jól kiegészíti azt. Az első konzultáción mindig átbeszéljük, milyen kezelések, fejlesztések zajlanak már, és hogyan illeszthető ezek mellé a neurofeedback.

Mi van, ha messzebbről érkeznétek Tatabányától?

Nem probléma. A KEM régióból és azon túlról is rendszeresen fogadunk családokat. Az időpontfoglaláskor szívesen segítünk az utazás megszervezésében is. Ugyanakkor jól működik az országos lefedettségű hálónk, így ilyen esetben lehetőség van arra is, hogy megkeressük a lakóhelyetek szerinti legközelebbi neurofeedback szolgáltatót, hogy a hosszú utazás ne legyen megterhelő.

Diagnózist is kapunk az első konzultáción?

Nem, ezt fontos tisztázni. A konzultáció és a felmérés célja annak megállapítása, hogy a neurofeedback tud-e segíteni a ti helyzetetekben, nem pedig orvosi, pszichológiai diagnózis vagy pedagógiai szakvélemény felállítása. Ha diagnosztikai kivizsgálásra van szükség, ahhoz a megfelelő szakemberhez irányítunk.

Mi van, ha már járunk gyógypedagógushoz, fejlesztőpedagógushoz vagy pszichológushoz?

Ez nem kizáró ok, sőt. A neurofeedback a legtöbb esetben jól kiegészíti a már zajló fejlesztést vagy terápiát. Nem versenyzünk a szakemberetekkel, hanem a háttérben lévő figyelmi és önszabályozási kapacitást erősítjük, amire a többi fejlesztés is épül.

Az első lépés sosem a legnehezebb, ha tudod, mi vár rád

A bizonytalanság a legtöbbször nem magától az első alkalomtól való félelemből fakad, hanem abból, hogy nem tudjuk, mire számítsunk. Reméljük, ez a cikk eloszlatott néhány kérdőjelet, és ha készen álltok, szívesen végigvezetünk titeket az első lépéseken.

Nem kell rögtön döntést hoznotok. Az első konzultáció pontosan arra való, hogy közösen átbeszéljük a helyzetet, és utána, nyomás nélkül, ti döntsétek el, mi a következő lépés. Nincs erőltetés, nincs „most vagy soha” érzés, csak egy őszinte, szakmai beszélgetés, amiből mindenképp viszel haza valamit: vagy egy konkrét tervet, vagy legalább egy tisztább képet a helyzetről.