Hogyan követhető a neurofeedback tréning sorozat folyamata?

Sokan úgy gondolják, hogy egy fejlesztési folyamat haladását egyetlen szám vagy egy látványos fordulat mutatja meg. Valójában azonban ez ritkán működik így.

Ha a gyereked neurofeedback tréningre jár, vagy most gondolkodsz rajta, az egyik legfontosabb kérdés valószínűleg ez: honnan fogjuk tudni, hogy jó irányba tartunk? Ez a cikk azt mutatja meg, mire épül nálunk a követés, mit tehetsz te ebben szülőként, és mi az, amit nem érdemes elvárni tőle.

Előre leszögezzük: a neurofeedback módszertan nem egy garantált eredmény, nem egy csoda módszer, és nincs egységes időtáv sem. A követés célja nem az, hogy ígéreteket igazoljon, hanem az, hogy a közös munka átlátható legyen.

Mit jelent egyáltalán követni egy tréning sorozatot?

A követés azt jelenti, hogy időről időre együtt megnézzük: mi volt a kiinduló kérdés, mi változott azóta a hétköznapokban, mi maradt ugyanaz, és ehhez képest jó helyen tartunk-e.

Egy tréning sorozat jellemzően több hétig, gyakran hónapokig tart. Az első blokk az esetek többségében 30 alkalom, egy alkalom pedig általában 30-45 perc. Ilyen időtávon egyetlen jó vagy rossz nap keveset mond, a mintázat viszont idővel kirajzolódik.

1. lépés: a kiinduló beszélgetés és a család célkitűzése

A követés az első konzultáción kezdődik, még a tréning előtt. Ez elsősorban szülői beszélgetés, jellemzően 1,5-2 óra hosszú, és a gyereknek nem feltétlenül kell jelen lennie. Itt tisztázzuk, mi az a kérdés, amellyel érkeztek, milyen helyzetekben jelentkezik, mióta, és milyen más fejlesztések vagy szakemberek kapcsolódnak már a gyerekhez.

A beszélgetés legfontosabb eredménye az, hogy a család célkitűzése konkrétan megfogalmazódik. Nem az, hogy általánosságban „legyen jobb”, hanem például az, hogy „könnyebben induljon a házifeladat-készítés” vagy „rövidebb ideig tartson az esti lefekvéshez vezető út”. Amit itt nem mondtunk ki, azt később nehéz nyomon követni.

Ha még nem tudod, mire számíts az első találkozón, a Mire számíthatsz az első neurofeedback konzultáción? című cikkünkben lépésről lépésre végigmentünk rajta.

2. lépés: megfigyelések a hétköznapokban

A tréningteremben látottak és tapasztaltak önmagukban még nem mondják el, hogyan telnek a család mindennapjai. Ezért a követés nagy része a hétköznapokban zajlik: a figyelem, a viselkedés, az alvás és az iskolai helyzetek megfigyelésében. Ebben a szülő és a pedagógus tapasztalata a legfontosabb.

Segíthet egy rövid megfigyelési napló, amely nem válik újabb teherré. Hetente néhány konkrét helyzet is elég: hogy indult a házifeladat-készítés, mennyi segítség kellett a befejezéshez, hogyan zajlott az esti lecsendesedés, mit jelzett a pedagógus. Írd mellé a dátumot, és kerüld az általános mondatokat, például hogy „jobb volt” vagy „rosszabb volt”. A konkrét példákból sokkal könnyebb közösen gondolkodni.

A megfigyeléshez a Mit figyeljen a szülő az első iskolai hetekben? című cikkünkből is kaphatsz ötleteket.

3. lépés: rendszeres kapcsolattartás a trénerrel

A tréning akkor működik jól, ha a neurofeedback fejlesztést végző személy és a család folyamatosan kapcsolatban van, és információt cserél a gyermek hogylétéről, az esetleges változásokról. A tréner a tréning közben figyeli a visszajelzéseket, összeveti azokat a szülői tapasztalatokkal, és szükség esetén módosítja a következő alkalom szakmai beállításait. Ezért kérdezünk, jegyzetelünk és rendszeresen egyeztetünk.

Egy tréningalkalom után nem minősítéseket írunk, hanem megfigyelhető tényeket és a következő egyeztetéshez szükséges szakmai információkat rögzítjük: hogyan zajlott az alkalom, milyen visszajelzés érkezett a családtól, és mire érdemes figyelni legközelebb. A személyes adatokat a jogszabályoknak megfelelően zártan kezeljük, a titoktartást magunkra nézve kötelezően ismerjük el, hiszen a bizalom a klienseinkkel való kapcsolódásunk legalapvetőbb eleme.

4. lépés: közös értékelés az első blokk után

Az első blokk után, ami jellemzően 30 alkalom, mindig közösen értékeljük, hova jutottatok. Az értékelés a mindennapi életben tapasztalt változásokra épül, vagyis a figyelemre, a viselkedésre, az alvásra és az iskolai helyzetekre, nem egyetlen mérőszámra.

Ilyenkor együtt átnézzük, mi változott, mi maradt ugyanaz, van-e értelme a folytatásnak, és ha igen, milyen ütemben. Az is előfordulhat, hogy közösen arra jutunk: más szakember véleményére vagy bevonására van szükség. Ez nem kudarc, hanem a folyamat természetes része.

Milyen változásokat érdemes észrevenni?

Sok családnál a változások először inkább kisebb, hétköznapi helyzetekben jelenhetnek meg. Például könnyebben indul egy feladat, rövidebb ideig tart a vita, vagy hamarabb sikerül visszatérni egy félbehagyott tevékenységhez. Ezek önmagukban nem bizonyítanak semmit, de érdemes dátummal feljegyezni őket, mert így nem csak emlékezetből ítéljük meg a folyamatot.

A változás üteme egyénenként eltérő. Van, akinél már néhány hét, van, akinél néhány hónap alatt válik érzékelhetővé. Az is előfordulhat, hogy a változás nem egyértelmű, és ilyenkor erről őszintén beszélünk. Ezért van az, hogy nem ígérünk előre sem időpontot, sem eredményt.

Mit vigyél magaddal az értékelésre?

Nem kell vastag iratcsomag, de néhány dolog sokat segít. Hozd el a megfigyelési naplód jegyzeteit, akár csak a telefonod jegyzetei közül, és ha van, a pedagógus konkrét visszajelzését. Gondold át előre, melyik helyzet lett könnyebb, melyik maradt ugyanolyan nehéz, és melyik az, amelyik a legtöbb feszültséget okozza nálatok. Ha vannak kérdéseid a folytatásról, a családi időbeosztásról vagy az ütemezésről, ezeket is írd fel.

Az első kiinduló célkitűzéseket is érdemes elővenni. Nem azért, hogy pipát tegyünk mellé, hanem hogy lássuk, ma is ugyanazok a fontos dolgok, mint a kezdetekkor. Sokszor az értékelés során derül ki, hogy közben más lett a legfontosabb, és ez is teljesen rendben van.

Hogyan beszélj erről a gyerekkel?

A követés a felnőttek dolga, ezért a gyereket ne tedd vizsgahelyzetbe. Kerüld az olyan kérdéseket, mint „na, most már jobb?”, mert ezekre a gyerek gyakran csak azt válaszolja, amit hallani szeretnél. Sokkal többet mond egy hétköznapi, nyitott kérdés: mi volt ma a legkönnyebb az iskolában, mi volt a legnehezebb, mi tetszett a tréningen.

Az sem baj, ha a gyerek nem akar beszélni róla. A tréning számára egy játékos, nyugodt helyzet legyen, nem újabb beszámolási kötelezettség. A megfigyelés a te dolgod, az övé az, hogy ott legyen és részt vegyen a fejlesztésen.

Mit ne várj a követéstől?

Nálunk nem történik diagnosztizálás, és nem adunk szakvéleményt. Erre sem jogszabályi felhatalmazásunk, sem kompetenciánk nincs. A követés során nem ígérünk garantált eredményt, és nem minősítjük sem a gyereket, sem a szülőt. A célja az átláthatóság: hogy mindenki tudja, mit csinálunk, miért, és mit tapasztalunk közben.

Mi a szerepe más szakembereknek a követésben?

Sok gyerek a neurofeedback mellett más szakemberrel is dolgozik, például fejlesztőpedagógussal, gyógypedagógussal, pszichológussal vagy orvossal. A követés akkor a legteljesebb, ha ezek a tapasztalatok is egymás mellé kerülnek. A meglévő dokumentációkba minden esetben a szülő engedélyével és hozzájárulásával tekintünk bele. A gyógyszeres kezelésbe pedig semmilyen módon nem avatkozunk bele.

Miért pont a Neurofeedback Tatabánya?

2018 óta foglalkozunk neurofeedback fejlesztésekkel a régióban, csapatunkat 4 képzett tréner és egy szupervízor alkotja, munkánkat rendszeres szakmai felügyelet kíséri. Szerződéses partnerei vagyunk az Országos Neurofeedback Központnak, és tagjai az Országos Bio- és Neurofeedback Független Egyesületnek.

Nálunk egyszerre elérhető az ILF neurofeedback, a frekvenciasávos neurofeedback és a biofeedback is. Ez azért fontos, mert nem egyetlen sablon szerint dolgozunk: a konzultáció után azt a megközelítést javasoljuk, amelyik az adott gyerek helyzetéhez a legjobban illik.

Gyakran ismételt kérdések

Hány alkalomból áll egy neurofeedback tréning sorozat?

Egyénenként eltérő. Az első blokk az esetek többségében 30 alkalom, ezután közösen értékeljük, szükség van-e folytatásra, és ha igen, milyen ütemben.

Mennyi ideig tart egy tréningalkalom?

Egy alkalom jellemzően 30-45 perc. Az első konzultáció ennél hosszabb, általában 1,5-2 óra.

Mennyi idő alatt lehet változást észrevenni?

Van, akinél már néhány hét, van, akinél néhány hónap alatt válik érzékelhetővé a változás, így tehát ez egyénenként eltérő. Konkrét időpontot felelősen nem ígérhetünk.

Mit tegyek, ha nem látok változást?

Először is jelezd a trénernek, mert ez fontos információ. Átnézzük a megfigyeléseidet, azt, hogyan zajlanak az alkalmak, és azt, hogy szükséges-e módosítani a következő lépéseken, vagy más szakember véleményét is érdemes kérni.

Nekem kell feljegyeznem mindent otthon?

Nem, és nem kell tökéletesnek lenned. Hetente néhány konkrét helyzet is elég. A lényeg, hogy a kapcsolattartás folyamatos legyen, és a megfigyelések ne emlékezetből, hanem konkrét példákból álljanak.

Következő lépés

A neurofeedback folyamat követése nem egy adat leolvasásáról szól, hanem arról, hogy a család, a tréner és szükség esetén más szakemberek is ugyanazt a képet nézik, azaz ugyanúgy értékelik a folyamatban bekövetkező változásokat. A kiinduló célkitűzés, a hétköznapi megfigyelések, a rendszeres egyeztetés és az első blokk utáni közös értékelés adja ehhez a keretet.

Ha kíváncsi vagy, hogyan dolgozunk, ismerd meg a Neurofeedback Tatabánya oldalt, vagy kérj időpontot egy konzultációs beszélgetésre a Kapcsolat felületen. Ezt követően átbeszéljük, hogy nálatok hogyan nézne ki mindaz, amit a fentiekben részleteztünk.