Biofeedback tréning

Kinek segít?

A biofeedback olyan módszerek gyűjtőneve, melyek a tudatunktól független élettani működések tudatosítására irányulnak. Aktív tanulásra, és önfejlesztésre épülő tréning, egy rendkívül hatékony tanulási és önszabályozási technika: a testi-lelki egészség eszköze. Ily módon ajánljuk minden olyan kliensünknek, aki akár a tüneteinek enyhítése, akár a teljesítményének fokozása érdekében jobban szeretné szabályozni a teste fiziológiai paraméterit, mely által hozzásegíti a szervezetét a légzés, a keringés és a hormonális-idegi állapot egyensúlyának fenntartásához. Felnőtt klienseink nagy számban veszik igénybe a biofeedback tréningeket a mindennapi stresszhatásokkal való hatékony megküzdés eszközeként, 10 év feletti gyermek klienseink a jobb testtudatosság, a hatékonyabb koncentráció, míg a sportolók, felsővezetők a teljesítményük maximalizálása érdekében használják az egyes technikákat.

Mi a biofeedback módszer lényege?
A biofeedback (biológiai visszacsatolás) a szervezetben lezajló élettani változások érzékelhető visszajelzése. Olyan testi folyamatok visszajelzésére vonatkozik, amelyek szabályozása a szervezetben folyamatosan, de sokszor tudattalanul (Például: légzés, szívritmus) zajlik. Ez a módszer abból indul ki, hogy minden testi funkciót, amit észlelünk képesek vagyunk akaratlagosan befolyásolni, azaz, hogy érzékszervi jelek segítségével, az automatikus életfolyamatok kontrollja megtanulható operáns kondicionálás segítségével.

Hány alkalomra van szükségem?

Megközelítőleg 10-15 ülésre van szükség ahhoz, hogy a központi idegrendszer és a test együttműködésében tartós változások legyenek tapasztalhatóak. A nálunk megkezdett fejlesztések esetében nagy arányban kombinált módon is használjuk a biofeedback és neurofeedback (EEG biofeedback) technikákat a tréning sorozatok során kitűzött célok hatékony elérése érdekében.

Orvosi diagnózis esetén csak az adott probléma kezelésére jogosult személy végezhet elsődleges terápiát. Ezen esetekben a biofeedback tréningek, mint egy kiegészítő testi- és idegrendszeri  önszabályozást biztosító fejlesztési eljárások formájában jelenhetnek meg, ahol a tréninget végző egyén egyeztet a klienst kezelő egészségügyi szakemberekkel (orvos, pszichológus, ergoterapeuta).

A biofeedbacket tehát sikeresen használják akár a tünetekkel járó állapotok, betegségek kiegészítő kezelésében is, akár az általános közérzet javításában is, hiszen hozzájárul a testi, lelki fittséghez.  Emiatt világszerte egyre több ember fordul a biofeedback és más gyógyszermentes, kevésbé hagyományos terápiák felé az egészség megőrzése vagy visszaszerzése érdekében.